Úvod Hledání On-line hry On-line testy Předplatné Jak podpořit Blogovník Provozní podmínky Zásady ochrany osobních údajů
 



Návštěvy
Celkem:561998
Tento rok:10204
počítadlo ALAWARE.CZ

Úvodní strana  Prohlížení článků  Ovesná kaše pro chlapy




Ovesná kaše pro chlapy

Vím, že to možná zní divně, ale gladiátoři ve starém Římě jedli podobné šlichty. Zjistili, že jídla z ovsi, čočky a fazolí jsou výborná pro růst svalové hmoty a dodávají tělu potřebnou energii pro náročné zápasy v aréně.

Potřebujeme:
- mléko
- oves
- sůl
- hrozinky
- jablka

Ovesná kaše se nesladí, ale naopak solí... To je zásadní věc. Když si osladíte ovesnou kaši, tak chutná mizerně. S množstvím jednotlivých produktů budeme pracovat odhadem. Každý oves je jiný a nasákne si různé množství mléka.

Do hrnce nalejeme mléko (cca 300 - 500 ml). Slabě posolíme a ohřejeme na bod varu. Zatím si připravíme hrozinky a postrouhaná nebo na drobno pokrájená jablka. Občasně pomíchneme mléko, aby se nepřipálilo.

Jakmile mléko bude dostatečně ohřáté nebo vařící, nasypeme do něj ovesné vločky. Mícháme a přidáváme takové množství, aby vznikla kaše. Necháme vařit spíše řidší směs, protože přebytečné mléko se do vloček vsákne nebo odpaří. Přidáme hrozinky. Vaříme tak dlouho, dokud bude kaše řídká a nebude se připalovat.

Jakmile usoudíme, že je kaše hotová, odstavíme a smícháme s jablky.

Podáváme teplé.

Množství: - pro dvě osoby
Doba přípravy: 20 minut.

Je to rychlovka, ale výsledkem je výživné a poživatelné jídlo.



11.06.2013,06:40
Počet čtenářů: 0





  Názory čtenářů:

Ovesná kaše pro chlapy


Nejnovější příspěvky čtenářů:

Nejsou žádné příspěvky v diskusi.
název a sídlo firmy: Josef Nádběla - ALAWARE IČ: 75811511,  sídlo: Moravská 617/18, Chropyně
Firma je zapsána do živnostenského rejstříku pod názvem 'Josef Nádběla', odkaz zde.
Jsme neplátci DPH.

Webový systém NÁDBĚLA WEB INFINITY 1.1.21D - Copyright Josef Nádběla - ALAWARE 2024 - Všechna práva vyhrazena.
CSS 3.0, PHP 5.4.20 STRICT (verze PHP na hostingu: 8.2.7), XHTML 1.0 Strict
Odladěno pro Internet Explorer 9-11; Mozilla Firefox 12-57; Opera 11,12; Google Chrome 20-34, Maxthon Cloud Browser v4.0.3.6000.
v